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吹田市のご紹介 ~吹田市立南吹田市民体育館~

本日の

地元吹田市の紹介する施設は

「吹田市立南吹田市民体育館」

です。

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私の自宅から

徒歩3分のところにあります。

 

 

吹田市民であれば、

「吹田市立南吹田市民体育館」

1時間100円でフリーウェイトや

マシンそしてランニングマシンが使えます。

 

 

また、

色々なスポーツ教室、

格闘技教室があったり、

バドミントン、卓球等目白押しです。

 

 

皆さんも家族で一度

見学に行かれたらと思います。

 

 

無料駐車場があるので、

見学に行く際も車で行くことが出来ます。

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さて、

私は土日のいづれかに

「吹田市立南吹田市民体育館」

で筋トレをしています。

 

 

そこで、本日は

「吹田市立南吹田市民体育館」の良さを

一つ一つお話ししていきます。

 

 

1.ベンチプレスの器具が3台もあること。

筋トレで一番人気のある種目は

ずばり「ベンチプレス」です。

 

 

やはり、

男は分厚い胸板、

太い腕、

丸く発達した肩に

憧れるのでしょう!

 

 

なので、

ベンチプレスの器具に

みんなが殺到するのです。

 

 

しかし、

「吹田市立南吹田体育館」は

ベンチプレスの器具が3台もあるので、

ほぼ待ち時間無しで

ベンチプレスが出来ます。

 

 

2. 無料駐車場がある

無料駐車場のあるフィットネスジムは

非常に少ないのが現状です。

 

 

なので、

徒歩か自転車で行くしかありません。

 

 

ところで、

筋トレを長く続けるためには

「アクセスのしやすさ」

というのがあります。

 

 

理由は、

アクセスが不十分だと

「筋トレに行く気が無くなってしまうから」

です。

 

 

春夏秋は自転車で行くことは

苦になりませんが、

寒い冬はさすがに自転車は堪えます。

 

 

しかしながら、

「吹田市立南吹田市民体育館」には

無料駐車場があるので、

寒い冬でも車でぬくぬくと

筋トレに行くことが出来ます。

 

 

3. 1時間100円というリーズナブルさ!

 

吹田市民限定ですが、

1時間100円は安いの一言です。

 

 

私は2時間トレーニングをするので、

1回200円です。

 

 

週に1回、月4回なので

毎月800円です。

 

 

民間のフィットネスジムでは

この価格は実現できないでしょう!

 

4. 無料ロッカーとシャワーもある。

 

安いから、

「ロッカーやシャワーを完備していないのかな?」

と思いがちです。

 

 

しかし、きっちり完備してます。

 

5. バリバリの筋トレ上級者が少ない

 

皆さん筋トレを始めたくても、

バリバリの筋トレ上級者に混じって

やりたくないですよね(笑)。

 

 

その気持ちってもの凄くわかります。

(私もそうでした)

 

 

しかし、

「吹田市立南吹田市民体育館」

私の感覚ですが、

初心者の方が多いような気がします。

 

 

それと、年齢層は幅広いような感じがします。

 

 

ちなみに、

私はベンチプレスマックス120キロの

筋トレ上級者です(笑)。←少し自慢

 

 

6. 夏にサウナ気分が味わえる(笑)

 

実は、

「吹田市立南吹田市民体育館」の

筋トレ施設にはなんと

クーラーがありません!

 

 

なので、夏は地獄です(笑)。

 

 

今年の夏も一度、

どなたかが熱中症になってしまい

救急車で運ばれていました。

 

 

「おい!おい!!それってデメリットだろ!!」

という意見が聞こえてきました。

 

 

しかし皆さん!

 

 

筋トレ愛好家はポジティブな性格です。

 

 

なので、物事は何でもポジティブに

とらえましょう!

 

 

つまり、

「サウナに入って大量の汗をかくんだ!」

と思えばいいのです。

 

 

なので、私は

夏の「吹田市立市民体育館」での筋トレは

「サウナ」「修行」の両面でとらえます。

 

 

大量の汗をかき、

体内の老廃物と一緒に嫌なことやストレスも

洗い流すイメージを持ちます。

 

 

そして、

美味しい冷凍させたミネラルウォーターを飲み、

体内の悪い水ときれいな水を

入れ替えるイメージをもちます!

 

 

これって、本当に爽快です。

 

 

これをすると

ストレスと無縁の生活を

送ることが出来ます。

 

 

また、

暑い中で筋肉を限界まで追い込むのは

確かに地獄です。

 

 

しかし、

それを終えた後の達成感はハンパないです!

 

 

皆さんも一度お試し下さい。

 

 

しかしながら、

十分な水分補給をして

くれぐれも熱中症にはならないでください!

 

 

以上が「吹田市立南吹田市民体育館」の魅力です。

 

 

皆さんも一度見学してみてください。

 

 

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以上、私の大好きな街

吹田市のご紹介でした!